라움 필라테스 · 잉글우드 클리프
매트 필라테스
소수 그룹으로 진행되는 클래식 필라테스 매트 수업 — 코어 힘과 컨트롤, 척추의 움직임을 한국어와 영어로 배웁니다.
첫 수업 체험
$30
회당
$35
수업 시간
60 분
정원
최대 10명
수업 소개
클래식 매트 수업, 제대로 배우기
매트 필라테스는 클래식 메소드의 출발점입니다. 도구 없이 자기 몸만으로 깊은 코어 힘과 자세 컨트롤, 척추 유연성을 기르는 정교한 시퀀스를 따릅니다. 자격을 갖춘 강사가 수업 내내 자세를 교정해 드리며, 무엇을 왜 했는지 알고 돌아가실 수 있습니다. 완전 초보자부터 숙련자까지 함께할 수 있고, 프라이빗 기구 수업과 병행하는 회원분들도 많습니다.
이런 분께 추천합니다
- — 부담 없는 형식으로 클래식 기본기를 배우고 싶은 초보자
- — 프라이빗 수업과 함께 매주 합리적인 수업을 더하고 싶은 회원
- — 기구 없이 코어와 자세를 단련하고 싶은 모든 분
자주 묻는 질문
궁금하신 점
필라테스 경험이 없어도 참여할 수 있나요?
네. 모든 레벨이 함께하는 수업으로, 강사가 단계별 변형 동작을 제시해 초보자도 안전하게 참여하실 수 있습니다.
무엇을 준비해야 하나요?
움직이기 편한 복장과 그립 양말이면 충분합니다. 매트와 소도구는 스튜디오에 준비되어 있습니다.
어떻게 시작하나요?
온라인에서 첫 수업 체험을 예약하시거나(결제 시 매트 필라테스 선택), 스튜디오로 전화 주시면 안내해 드립니다.