라움 필라테스 · 잉글우드 클리프
요가
호흡과 움직임을 잇는 마인드풀 요가 — 소수 그룹에서 유연성과 균형, 마음의 안정을 찾습니다.
첫 수업 체험
$30
회당
$35
수업 시간
60 분
정원
최대 10명
수업 소개
호흡이 이끄는 수련, 진짜 케어
요가 수업은 호흡과 움직임을 연결해 유연성과 균형, 그리고 더 단단한 마음을 만들어 갑니다. 소수 정원이기에 강사가 회원 한 분 한 분의 수련을 실제로 보고 정렬을 잡아 드립니다 — 수십 명 사이에서 구령만 듣는 수업이 아닙니다. 필라테스가 정밀한 힘을 만든다면 요가는 길이와 여유를 되찾아 주어, 세션 사이 회복 수련으로 활용하는 회원분들이 많습니다.
이런 분께 추천합니다
- — 정말 소수 정원의 세심한 수업을 원하는 초보자
- — 주중에 유연성과 회복을 더하고 싶은 필라테스 회원
- — 스트레스를 다스릴 차분한 호흡 수련이 필요한 분
자주 묻는 질문
궁금하신 점
초보자도 괜찮은가요?
네 — 모든 레벨이 함께 수련하며, 모든 자세에 변형 동작이 제공됩니다. 소수 정원이라 수업이 늘 개인적입니다.
준비물이 있나요?
편한 복장이면 충분합니다. 매트와 소도구는 준비되어 있으며, 개인 매트를 가져오셔도 좋습니다.
어떻게 체험하나요?
온라인에서 첫 수업 체험을 예약하시거나(결제 시 요가 선택), 스튜디오로 전화 주세요.